Motherhood in times of Coronavirus: Healthy Habits Tips

Hi! I hope you’re well. Today I want to share with you a few tips that help me live better and healthier days, and maybe you already practice some of them. But it’s not bad to remember. Healthy habits make brighter days.

1. Keep your home tidy. Clean as you go. To preserve a clean house will ensure that you and your family live in harmony. For example: Once you are done with breakfast, do the dishes.
2. Do a basic manicure on a weekly basis to make sure that each time you wash your hands, you do it right. Meaning paint your nails with your favorite color; but keep your nails short for a better hygiene.
3. Keep moving and relax: Do house work, make activities with your family; but also seek quiet moments to enjoy alone. Turn on a candle or incense. Listen to your favorite relaxation music.

These are three simple tips. But if you practice them everyday, your lifestyle will definitely be optimized for the better. And if you already do these things, share it with friends and comment! I’ll be happy to read you.

Stay safe!

Hugs,

~Edaliz

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¡Hola!

Espero que estés bien y en salud. Hoy quiero compartir contigo algunos consejos que me ayudan a vivir mejor y saludable. Tal vez ya los practicas. Pero no está mal recordarnos que los necesitamos para nuestro bienestar.

1. Mantén tu hogar en orden. A medida que utilizas las herramientas u objetos de entretenimiento en tu casa, devuélvelos a su lugar. Esto ayuda a que conserves la armonía en tu familia. Por ejemplo: Luego del desayuno, lava los platos inmediatamente, para evitar que la cocina esté sucia y desordenada, cuando vuelvas a cocinar.
2. Házte una manicura básica semanalmente. Esto asegura que tus manos siempre estén limpias,nporque velarás que no se acumulen bacterias debajo de tus uñas. Incluso, con la emergencia de salud por el coronavirus, los médicos recomiendan las uñas cortas para asegurarte de lavar bien tus manos.
3. Muévete constantemente. Pero también relájate. Cumple con tus responsabilidades del trabajo o de la casa o ambos. Realiza actividades con tu familia, pero saca tiempo para estar en silencio y a solas. Prende un incienso o una vela. Escucha tu música favorita.

Éstos consejos son simples. Pero si los practicas a menudo o todos los días, sin duda mejorarás tu calidad de vida. Si ya practicas estos hábitos o te gustaría hacerlos, ¡compártelo con amistades y familiares! Déjame saber que fueron útiles para ti.

Abrazos,

~Edaliz