Bienestar de mamá, empowerment for moms, Español, Maternidad, Mom's wellbeing, Motherhood, motivación para mamá

Things that I do to keep my sanity as a wife, mom and woman●Lo que hago para mantenerme en mis cabales como esposa, madre y mujer

I hope your weekend was a good one. Mine was. I really enjoyed accomplishing a few of the goals we had for Saturday mostly. And also talking about random stuff with my husband and just playing with our son.

So for this post it occured to me that we live in an accelerated society and it can make us women go mad sometimes. I want to share with you what works for me when life gets hectic.


  • I meditate, pray, read the Bible or a Bible plan on a daily basis.  (Some days are skipped due to mom duties. But one and two are a must.)
  • I listen to a motivational podcast. I love Sure Babe by Chrissy Powers.
  • While I clean my kitchen I watch some of my favorite cleaning You Tube channels, like Love Meg, Cleaning The Caos and Amy Darley
  • I make a DIY project
  • I drive to my mother’s house and let my son play in her garden while I get some vitamin D under the sun
  • I leave unimportant tasks behind and nap when my son naps
  • I sacrifice some sleep time and watch my favorite show, paint my nails and/or have my fave snack without interruptions
These are just a few, but you can add your own. Share them in the comments! I’d love to read you.

Hope this helps release some of the tension our busy lives can build upon us.
Hugs!
~Edaliz
Espero que tu fin de semana haya sido bueno. El mío lo fue. Aprovechamos para lograr algunas metas que teníamos para el sábado. Mi esposo y yo hablamos de temas al azar y disfrutamos de jugar con nuestro hijo.

Se me ocurrió compartir contifo en esta ocasión lo que hago para no perder la cordura o para recuperarla, con todo lo que me toca hacer a diario. Vivimos en una sociedad acelerada; y podemos enloquecer un poco aveces.

  • Medito, oro, leo la Biblia o un plan devocional diario (que aveces mi responsabilidad de madre me hace saltarme algunos días). Pero la oración y la meditación son cruciales para mí
  • Escucho un podcast que me motive como el de Chrissy Powers (Sure Babe) o Bicha Cool Daily
  • Mientras limpio mi cocina veo mis canales favoritos de limpieza en You Tube, como: Love Meg, Cleaning The Caos y Amy Darley
  • Hago un proyecto de manualidades (DIY)
  • Me voy a la casa d emi madre y dejo que mi hijo juegue en el jardín mientras yo me doy un baño de vitamina D bajo el sol
  • Dejo tareas sin hacer que no son prioridad y tomo una siesta al mismo tiempo que mi hijo
  • Sacrifico mi sueño (aveces) para ver mi show favorito, pintarme las uñas o disfrutar mi merienda preferida sin interrupciones

Éstas son solo algunas de esas actividades que me hacen mantener la cordura en medio del ajetreo diario. Pero tú puedes tener las tuyas. Me encantaría saber qué haces tú. ¡Compártelas en los comentarios!

Espero que esto te ayude a liberar las tensiones cuando el día se haya puesto difícil.
Abrazos,
~Edaliz

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