Cómo co existir con un nuevo bebé

Cuando cuidaba bien de una plantita en mi oficina, pensé que podía vivir por varios años de mi vida cuidando de un niño. Pero estaba equivocada. No tenía la más mínima idea de lo que pensaba, y no me fue tan bien al comienzo de mi jornada maternal.

Sé que parezco pesimista y no es mi intención. Todo se debe a que mi vida no era una balanceada cuando tuve a mi hijo. Como les he contado antes. yo no tenía idea de cómo cuidar un hogar, ni cocinar todos los días, ni mucho menos encargarme de la limpieza organizadamente. El primer año de vida de mi hijo, ha sido una prueba de fuego.

Cuando mi bebé tenía un mes y medio de nacido, un huracán categoría 5 (aunque algunos dicen que era 4) devastó mi país. Yo tenía que despertar al salir el sol, para aprovechar el día y comprar comida, lavar nuestra ropa a mano (porque no teníamos generador), bañar al bebé, cenar y mirar por la ventana las lucecitas de las linternas o las velas de los vecinos. Y también escuchar el zumbido de los generadores toda la noche. Además, el calor era insoportable. Eso sí fue una escuela.

Después de ese tiempo retante, comencé mi tratamiento para hipertiroidismo y a pesar de algunas altas y bajas me sentí mejor para celebrar el primer cumpleaños de mi bebé. Ni siquiera tenía una rutina diaria establecida, pero lo logré. Y aunque mi amado hijo tiene patrones de sueño muy cambiantes, hemos establecido sus siestas y una rutina nocturna para que comprenda que es hora de dormir o de conquistar el sueño.

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Así que si piensas que te estás volviendo loca entre la lactancia, la extracción de leche, la alimentación suplementaria, las siestas, la falta de sueño y una casa desorganizada, ¡eres perfecta para esta lectura! Espero que mi rutina te de ideas o te ilumine un poco.

• Despierta una o dos horas antes que el bebé o tu toddler, para tener un ratito para tu desayuno o lo que quieras hacer
• Saca tiempo para darte un buen baño, maquillarte, lavar o peinar tu cabello (cualquier cosa que te haga sentir bien)
• Haz alguna tarea del hogar que no puedas hacer con el bebé despierto
• ¡Carga a tu bebé dondequiera que vayas! Tener un cargador de bebé te facilitará moverte y desenvolverte en casi todo,porque tendrás a bebé cerca de ti
• Vete a caminar. Yo voy al centro comercial, aunque no vaya de compras. Necesitas sentir que aún eres parte de este mundo
• Toma ventaja de las siestas de bebé para hacer alguna otra tarea del hogar, o lo que gustes, como pintar tus uñas o ver un programa de TV. Si tienes que cocinar, hazlo. De esa manera cuando bebé despierte tendrá toda tu atención
• Algunos bebés son más difíciles para aprender una rutina de sueño (el mío tiene casi dos años de edad, y aún no duerme a la misma hora todos los días). Para comenzar la rutina, puedes bañar a tu pequeño todos los días a la misma hora y ponerle música para dormir; o leerle un cuento. La luz tenue ayuda también. Aunque mi bebé pelea para dormirse, cuando le realizo esta rutina, él sabe que ya es hora de descansar
• Aveces necesitamos desahogarnos, pero nuestra pareja está tan cansada como nosotras. Claro, si eres ama de casa y tu pareja trabaja fuera, es obvio que ambos estarán cansados. Si es difícil hablar sobre los días pesados, trata de hablar con una amiga que también comprenda tu situación, o entra a un grupo virtual de mamás en alguna red social para que encuentres apoyo
• Toma algún tiempo durante el día para conocer a tu criatura. Juega con él o ella y encuentra en línea ejercicios que te ayuden a desarrollar la inteligencia de tu bebé. Te agradecerás por esos momentos, porque el tiempo vuela
• Pon como una prioridad tu relación sentimental. Aunque tengas que llevar al bebé con ustedes, salgan a cenar, a ver una película o véanla en la casa con algunos ‘snacks’, en la comodidad de su sala. Recuerda que antes de bebé eran ustedes dos divirtiéndose y esto fortalecerá la relación para mantener un hogar feliz; con una crianza llena de amor para su pequeñín

¿Eres mamá primeriza? ¿Te gustaron estos tips? ¡Compártelos! Si eres una mami experta, me encantaría leer algunos consejos tuyos aquí. 🙂

¡Hasta la próxima!

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~Edaliz

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